ФИТНЕС

СЕМИНАРЫ.

Это однодневные обучения, охватывающие

все направления фитнеса, а также анатомию, физиологию, педагогику и маркетинг.

Теория.

Подготовка к соревнованиям в женских и мужских номинациях бодибилдинга.

Определение номинации в подготовке;

Периодизация в подготовке;

Особенности в выстраивании питания и тренировочного процесса в соответствии с периодом и этапом подготовки;

Формирование образа;

Выстраивание позирования.

26 Апреля в 13:00

ул. Пржевальского, 37

8 часов

2 000

Теория и практика.

Принципы техники   выполнения упражнений

в тренажерном зале.

Выстраивание правильной техники выполнения всех упражнений; Формирование профессиональной

речи при объяснении упражнений;

Виды и формы первичной персональной тренировки или первичного инструктажа.

22 Декабря в 11:00

ул. 50 лет Октября, 47/3

8 часов

2 000

Практика.

Тренировка в тренажёрном зале при противопоказаниях.

Разбор противопоказаний при выполнении упражнений;

Подбор альтернативных упражнений на проработку всех мышечных групп.

18 Января в 09:00

ул. 50 лет Октября, 47/3

3 часа

1 000

Теория.

Имидж персонального тренера.

Продажа персональных тренировок.

Позиционирование

персонального тренера;

Мотивация и удержание

персонального клиента.

18 Января в 13:00

ул. Северная, 3/3

2 часа

800

Теория и практика.

Функциональная тренировка на «петлях».

Силовая тренировка

с «мини штангами».

Принципы построения тренировок; Циклирование и периодизация тренировок;

Комплексы упражнений;

Прогрессирование нагрузок.

19 Декабря в 9:00

ул. Н.Зелинского, 3

5 часов

1 800

Практика.

Функциональная тренировка при заболеваниях позвоночника.

Диагностика с помощью

двигательной активности;

Профилактические упражнения; Тренировка на петлях.

21 Января в 11:00

ул. Н.Зелинского, 3

3 часа

1 000

Теория.

Анатомия и

Физиология в

Фитнесе.

Опорно-двигательный аппарат;

Анатомия мышц в силовых упражнениях; Анатомические поезда;

Зоны пульса при физической нагрузке; Анаболизм и катаболизм, обмен веществ.

21 Декабря в 14:00

ул. Пржевальского, 37

4 часа

1 400

Теория.

Гормоны и возрастные особенности в тренировочном

процессе.

Эндокринология:

Эндокринная система – гомоны;

Женские гормональные циклы в тренировочном процессе;

Мужские гормоны в тренировочном процессе.

Геронтология:

Изменения гормональной системы; Изменение функций организма.

19 Января в 12:00

ул. Пржевальского, 37

4 часа

1 400

Теория и практика.

Методики тренировок

в тренажерном зале

при проблемах опорно-двигательного аппарата. 

Знакомство с кинезитерапией; Особенности составления

тренировочной программы;

Подробный разбор основных случаев и симптоматика в упражнениях.

26 Января в 12:00

ул. Пржевальского, 37

6,5 часов

1 800

Как стать участником.

 Получить письмо  

"Участник". 

Явиться на 

обучение.

Внести оплату, согласно письму. 

Получить письмо

с подтверждением.

Подать заявку на регистрацию.

Регистрация.

arrow&v
arrow&v

© 2019 Фитнес школа Элины Гоок.

+7 (912) 995 28 42

Тюмень, ул. 50 лет Октября 47/3

  • Черный Instagram Иконка
  • Black Vkontakte Иконка
  • Black Facebook Icon