ФИТНЕС
СЕМИНАРЫ.
Это однодневные обучения, охватывающие
все направления фитнеса, а также анатомию, физиологию, педагогику и маркетинг.
.png)
Теория.
Подготовка к соревнованиям в женских и мужских номинациях бодибилдинга.
Определение номинации в подготовке;
Периодизация в подготовке;
Особенности в выстраивании питания и тренировочного процесса в соответствии с периодом и этапом подготовки;
Формирование образа;
Выстраивание позирования.
26 Апреля в 13:00
ул. Пржевальского, 37
8 часов
2 000
Теория и практика.
Принципы техники выполнения упражнений
в тренажерном зале.
Выстраивание правильной техники выполнения всех упражнений; Формирование профессиональной
речи при объяснении упражнений;
Виды и формы первичной персональной тренировки или первичного инструктажа.
22 Декабря в 11:00
ул. 50 лет Октября, 47/3
8 часов
2 000
Практика.
Тренировка в тренажёрном зале при противопоказаниях.
Разбор противопоказаний при выполнении упражнений;
Подбор альтернативных упражнений на проработку всех мышечных групп.
18 Января в 09:00
ул. 50 лет Октября, 47/3
3 часа
1 000
Теория.
Имидж персонального тренера.
Продажа персональных тренировок.
Позиционирование
персонального тренера;
Мотивация и удержание
персонального клиента.
18 Января в 13:00
ул. Северная, 3/3
2 часа
800
Теория и практика.
Функциональная тренировка на «петлях».
Силовая тренировка
с «мини штангами».
Принципы построения тренировок; Циклирование и периодизация тренировок;
Комплексы упражнений;
Прогрессирование нагрузок.
19 Декабря в 9:00
ул. Н.Зелинского, 3
5 часов
1 800
Практика.
Функциональная тренировка при заболеваниях позвоночника.
Диагностика с помощью
двигательной активности;
Профилактические упражнения; Тренировка на петлях.
21 Января в 11:00
ул. Н.Зелинского, 3
3 часа
1 000
Теория.
Анатомия и
Физиология в
Фитнесе.
Опорно-двигательный аппарат;
Анатомия мышц в силовых упражнениях; Анатомические поезда;
Зоны пульса при физической нагрузке; Анаболизм и катаболизм, обмен веществ.
21 Декабря в 14:00
ул. Пржевальского, 37
4 часа
1 400
Теория.
Гормоны и возрастные особенности в тренировочном
процессе.
Эндокринология:
Эндокринная система – гомоны;
Женские гормональные циклы в тренировочном процессе;
Мужские гормоны в тренировочном процессе.
Геронтология:
Изменения гормональной системы; Изменение функций организма.
19 Января в 12:00
ул. Пржевальского, 37
4 часа
1 400
Теория и практика.
Методики тренировок
в тренажерном зале
при проблемах опорно-двигательного аппарата.
Знакомство с кинезитерапией; Особенности составления
тренировочной программы;
Подробный разбор основных случаев и симптоматика в упражнениях.
26 Января в 12:00
ул. Пржевальского, 37
6,5 часов
1 800
Как стать участником.
Получить письмо
"Участник".
Явиться на
обучение.
Внести оплату, согласно письму.
Получить письмо
с подтверждением.
Подать заявку на регистрацию.