СЕМИНАРЫ.
Это однодневные обучения, охватывающие
все направления фитнеса, а также анатомию, физиологию, педагогику и маркетинг.
Теория
Формирование
рациона питания.
Определение ценности в рационе питательных веществ;
Выбор и разнообразие «правильных» продуктов для рациона;
Корректное распределение приемов пищи
в течении дня;
Определение и корректировка количества питательных веществ в дневном рационе.
2 Февраля в 18:00 (по МСК)
2 часа
Бесплатно
Онлайн
Теория
Подготовка к соревнованиям
в женских номинациях бодибилдинга.
Определение номинации в подготовке;
Периодизация в подготовке;
Особенности в выстраивании питания и тренировочного процесса в соответствии с периодом и этапом подготовки;
Формирование образа;
7 Ноября в 9:00 (по МСК)
Онлайн
4 часа
500
Теория
Практика
Принципы техники выполнения упражнений
в тренажерном зале.
Выстраивание правильной техники выполнения всех упражнений; Формирование профессиональной
речи при объяснении упражнений;
Виды и формы первичной персональной тренировки или первичного инструктажа.
15 Ноября в 10:00
ул. 50 лет Октября, 47/3
10 часов
2 500
Практика
Тренировка в тренажёрном зале при противопоказаниях.
Разбор противопоказаний при выполнении упражнений;
Подбор альтернативных упражнений на проработку всех мышечных групп.
29 Ноября в 15:00
ул. 50 лет Октября, 47/3
3 часа
1 200
Теория
Имидж персонального тренера.
Продажа персональных тренировок.
Позиционирование
персонального тренера;
Мотивация и удержание
персонального клиента.
Ведение социальных
сетей (instagram).
28 Ноября в 7:00 (по МСК)
Онлайн
5 часов
1300
Функциональная тренировка на «петлях».
Силовая тренировка
с «мини штангами».
Принципы построения тренировок; Циклирование и периодизация тренировок;
Комплексы упражнений;
Прогрессирование нагрузок.
Теория
Практика
1 800
5 часов
ул. Н.Зелинского, 3
13 Ноября в 9:30
Практика
Функциональная тренировка при заболеваниях позвоночника.
Диагностика с помощью двигательной активности;
Профилактические упражнения;
Тренировка на петлях.
21 Ноября в 9:00
ул. Н.Зелинского, 3
3 часа
1 000
Теория
Анатомия и
Физиология в
Фитнесе.
Опорно-двигательный аппарат;
Анатомия мышц в силовых упражнениях; Анатомические поезда;
Зоны пульса при физической нагрузке; Анаболизм и катаболизм, обмен веществ.
1 400
14 Ноября в 10:00
ул. Пржевальского, 37
4 часа
Теория
Гормоны и возрастные особенности в тренировочном
процессе.
Эндокринология:
Эндокринная система – гомоны;
Женские гормональные циклы в тренировочном процессе;
Мужские гормоны в тренировочном процессе.
Геронтология:
Изменения гормональной системы; Изменение функций организма.
1 400
4 часа
ул. Пржевальского, 37
21 Ноября в 14:00
Методики тренировок
в тренажерном зале
при проблемах опорно-двигательного аппарата.
Знакомство с кинезитерапией; Особенности составления
тренировочной программы;
Подробный разбор основных случаев и симптоматика в упражнениях.
Теория
Практика
2000
7 часов
ул. Пржевальского, 37
22 Ноября в 11:00
Как стать участником?
Получить письмо
"Участник".
Явиться на
обучение.
Внести оплату, согласно письму.
Получить письмо
с подтверждением.
Подать заявку на регистрацию.